РВ

Русская баня на пару-самая полезная для здоровья!
Во всем мире это просекли, и начали отказываться потихоньку от своих саун , которые развивают рак кожи и лёгких. Только русская банька по-настоящему лечебная)! Но нужно все правильно подготовить, например- веничек:

Выбираем веник для бани

Ванны и душевые кабины прочно вошли в наш быт, но если есть возможность попариться в настоящей русской баньке, мы без колебаний сделаем свой выбор. А какая баня без веника! Веник - не просто опахало, нагнетающее жар, а инструмент массажа, каждый со своими индивидуальными свойствами. Итак, выбираем веник:

Крапивный веник поможет в борьбе с радикулитом, ревматизмом и подагрой. Крапива полезна и для косметических целей: молодые побеги слегка запаривают в теплой воде. Кожа от такого веника становится румяной и эластичной.

Веник вяжется небольшим. Перед употреблением его два раза на 2-3 минуты перекладывают из горячей воды в холодную, чтобы не было ожога. Постегиваться крапивным веником надо легко. Лучшее время заготовки - май-июнь. Выбирайте взрослые растения, аккуратно срезая их у основания.

Ясеневый веник. В листьях ясеня много эфирного масла, каротина и аскорбиновой кислоты. Хорошо этим веником париться при артрите, ревматизме и радикулите.

Орешниковый веник - прекрасное средство при варикозном расширении вен, диабетах, поскольку в коре много дубильных веществ. Запасаться таким веником лучше всего в конце июня - начале июля.

Кленовый веник - замечательное тонизирующее средство, воздействуя на кожу, он очищает ее от шлаков. Такой веник гибкий, хорошо нагоняет жар и поглощает пот. Его хорошо вязать в конце весны - начале лета.

Можжевеловый веник только для отчаянных людей - он буквально жалит. Банька с таким веником поможет людям, страдающим от аллергии, невралгии, радикулите. Заготавливать веник лучше всего ранней весной, когда растение набирает жизненные соки.

Ивовый веник хорошо снимает боль в пояснице. Такой веник по праву считается лучшим массажистом. Для веника весной срезают молодые тонкие побеги, собирают в кучки и хранят в прохладном месте.

Полынный веник оказывает благотворное действие на кожу, а горьковатый аромат полыни в парилке очищает дыхательные пути. Заготавливают полынь сразу после цветения, пока стебли не высохли.

Дубовый веник нормализует давление у гипертоников, лечит многие кожные заболевания. Вода, в которой запаривались дубовые веники, - отличный ополаскиватель для волос. Заготовку лучше делать в июле - августе.

Хвойный веник полезен при ревматизме, для очищения дыхательных путей. Если кожа очень чувствительная, лучше использовать веник из пихты. Источник целительной силы хвойных веников - живица - противомикробное, ранозаживляющее и дезинфицирующее средство. Заготавливают круглый год. Веник необходимо заварить в крутом кипятке на 20 минут, чтобы он стал мягким. Можно постелить хвою на полок и полежать на ней, как на массажном коврике.

Эвкалиптовый веник лечит и простуду, и радикулит, и остеохондрозы. Настой листьев используется как антисептическое средство, поэтому очень полезно обрызгать им деревянные стены парилки и поддать на раскаленные камни. Такой веник лучше готовить в августе. Веточки эвкалипта очень тонки, поэтому лучше комбинировать их с березовыми и дубовыми.

Березовый веник убивает микробы. В березовых листьях и почках содержатся эфирное масло, дубильные вещества, витамин С, провитамин А, способствующие укреплению организма, повышению иммунитета. Береза хорошо снимает усталость, успокаивает. Для веника желательно выбрать молодую плакучую березу, растущую у воды. Заготавливать такой веник лучше всего в июле.

(зы.Особенно важно подобрать веник тем, кто отдаёт супружеский долг деньгами. Например - мята действует успокаивающе, а вот дуб наоборот))